Những Điều Cần Biết Về Gừng Ngâm Mật Ong
Mật ong và gừng là hai nguyên liệu rất quen thuộc và hầu như luôn hiện diện ở mỗi gia đình. Vậy bạn có biết khi gừng kết hợp với mật ong sẽ đem lại những lợi ích như thế nào không? Hôm nay Agalic sẽ giúp bạn biết được gừng ngâm mật ong như thế nào là đúng cách để đem lại hiệu quả.
Nội dung
Gừng ngâm mật ong mang lại những hiệu quả gì?
Chúng ta biết đến gừng có công dụng giúp điều trị cảm cúm, cảm lạnh rất hiệu quả. Thì mật ong lại được mọi người biết đến với công dụng bổ sung vitamin, kháng khuẩn khá tốt và giúp cơ thể phát triển.
Vì vậy, khi ngâm gừng với mật ong đúng cách thì sẽ giúp cho cơ thể tăng cường sức đề kháng, trị cảm cúm, viêm họng hiệu quả. Sau đây là một số tác dụng cụ thể khi sử dụng gừng ngâm mật ong:
Điều trị cảm lạnh và ho
Mật ong là một loại nguyên liệu đã được chứng minh có thể làm loãng chất nhầy gây tắc nghẽn đường thở. Còn gừng lại là nguyên liệu giúp cho đường thở không bị viêm.
Gừng ngâm mật ong trị cảm và ho
Đó chính là lý do mà vì sao gừng ngâm mật ong lại là phương pháp giúp điều trị các ho và cảm lạnh hiệu quả. Khi sử dụng bạn chỉ cần cho một thìa gừng ngâm mật ong vào một cốc nước ấm. Sau khi uống bạn sẽ cảm thấy hô hấp sẽ dễ dàng hơn và các triệu chứng ho cùng với cảm lạnh sẽ giảm.
Giảm viêm
Gừng với mật ong khi kết hợp với nhau sẽ giảm đau tự nhiên. Gừng giúp giảm đau long đờm. Chính vì thế gừng ngâm mật ong sẽ là một cách điều trị tự nhiên giúp giảm đau họng, viêm xoang, viêm họng,…
Ngoài ra, nó còn có tác dụng giúp làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng, sát khuẩn và tăng hệ miễn dịch.
Điều trị chứng khó tiêu
Gừng có đặc tính giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa vì vậy khi uống nước gừng ngâm mật ong sẽ giúp bạn điều trị chứng khó tiêu, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
Bên cạnh đóm gừng có tính cay, nóng nên có thể kích thích các tế bào gân. Giúp cơ thể có thể loại bỏ được những độc tố trong gan. Đồng thời còn có thể ngăn ngừa được các bệnh về gan.
Điều trị mất ngủ
Từ trước đến nay, giấc ngủ là một việc vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Có rất nhiều người mất ngủ bởi nhiều nguyên nhân khác nhau dù ở người trẻ hay người cao tuổi. Khi mất ngủ sẽ khiến cho cơ thể căng thẳng, mệt mỏi, không tập trung và có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, cuộc sống.
Gừng ngâm mật ong điều trị mất ngủ
Và nếu bạn đang bị mất ngủ, bạn có thể sử dụng thử gừng ngâm mật ong. Bởi vì nó có tác dụng giúp an thần, giải độc, thanh nhiệt nên khi sử dụng thường xuyên bạn sẽ cảm thấy được thoải mái và giảm bớt căng thẳng. Như vậy sẽ đem đến cho bạn giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.
Ngăn ngừa nôn, nghén
Gừng ngâm mật ong ngăn ngừa ốm nghén
Hầu hết phụ nữ sau khi mang thai sẽ có tình trạng nôn nghén. Dù nặng hay nhẹ thì cũng rất ảnh hưởng đến việc ăn uống của người mẹ. Và gừng chính là một trong những biện pháp để điều trị tình trạng này. Để giảm được tình trạng nôn, nghén bạn có thể cho một ít nước gừng ngâm mật ong vào một cốc nước ấm rồi uống. Lưu ý: nên sử dụng vào buổi sáng để đem lại hiệu quả.
Ngăn ngừa ung thư
Bởi vì gừng và mật ong điều là những nguyên liệu có tính sát trùng và kháng khuẩn rất tốt. Vì vậy, nó có thể giúp cơ thể ngăn ngừa và tiêu diệt được những loại vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, trong thành phần của gừng còn có hợp chất giúp chống lại tế bào ung thư. Do đó, khi sử dụng hỗn hợp gừng ngâm mật ong sẽ giúp ngăn ngừa ung thư một cách tuyệt vời.
Ngâm gừng với mật ong đúng cách
Cần chuẩn bị gừng tươi, mật ong nguyên chất
- Rửa gừng thật sạch, cạo vỏ sau đó đập dập và băm nhuyễn để bỏ vào lọ thủy tinh.
- Cho mật ong vào đầy bình lọ thủy tinh chứa gừng.
- Ngâm gừng với mật ong cho đến khi thấy gừng quắt lại là có thể đem ra sử dụng.
- Khi sử dụng, chỉ cần cho 1 hoặc 2 thìa vào một cốc nước ấm để uống.
Hoặc bạn cũng có thể ngâm gừng với mật ong bằng cách: sau khi cắt lát gừng có thể đem đi hong khô đến khi gừng se lại. Sau đó, cho gừng vào lọ thủy tinh và đổ mật ong vào. Với cách này thì bạn có thể sử dụng gừng ngâm mật ong sau 3 tuần hoặc 1 tháng ngâm.
>> Có thể bạn quan tâm:
Gừng Đen Mật Ong Lên Men Tự Nhiên
5 Tác Dụng Của Gừng Đen Ngâm Mật Ong Và Lưu Ý Sử Dụng
Bật Mí Tất Tần Tật Gừng Đen Bạn Không Nên Bỏ Qua
Những lưu ý khi sử dụng nước gừng mật ong
- Để đem lại hiệu quả sau khi sử dụng tốt nhất nên dùng mật ong vào buổi sáng. Khi cơ thể chưa nạp một loại thực phẩm nào. Bạn pha mật ong từ 1 đến 2 thìa vào một cốc nước ấm để sử dụng.
- Có thể sử dụng như một loại nước uống hằng ngày. Tuy nhiên, không được uống quá nhiều cũng như lạm dụng nó vì nó sẽ gây nóng cơ thể.
- Không nên sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi vì có thể gây ra ngộ độc
- Tuyệt đối không sử dụng cho những người bị dị ứng với phấn hoa và mật ong.
Trên đây là những thông tin cần thiết về gừng ngâm mật ong. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về công dụng của nó.