Những Công Dụng Của Gừng Tươi Đối Với Sức Khỏe Của Mọi Người
Gừng tươi từ xa xưa đã được biết đến như một thảo dược tự nhiên chữa bách bệnh. Vậy bạn đã biết hết tác dụng của gừng chưa? Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé!
Nội dung
Gừng tươi có tác dụng gì? 9 câu trả lời bất ngờ dành cho bạn
Chữa rối loạn tiêu hóa
Gừng là một loại thực phẩm khá quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên bạn đã thực sự hiểu rõ gừng tươi có tác dụng gì?
Trong gừng tươi có chứa hợp chất Phenolic có khả năng giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: đầy hơi, chướng bụng và táo bón. Đồng thời, gừng sẽ kích thích dạ dày sản xuất dịch vị giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. Ngoài ra, củ gừng cũng rất có lợi với enzyme trypsin và lipase trong tuyến tụy giúp cho nhu động ruột hoạt động một cách trơn tru.
Do đó, khi bạn ăn uống bị chứng khó tiêu, chướng bụng ợ hơi thì có thể ún vài ngụm trà gừng ấm là tình trạng này sẽ biến mất nhanh chóng.
>> Cùng Tìm Hiểu Gừng Đen Là Gì? Và Giá Bán Gừng Đen Là Bao Nhiêu?
Giảm đau bụng kinh
Nhiều nghiên cứu cho thấy công dụng của gừng rất hiệu quả tương tự thuốc giảm đau ibuprofen giúp giảm đau bụng kinh ở phụ nữ. Vào ngày đèn đỏ, các chị em phải khổ sở chịu đựng cơn đau bụng kinh và đau lưng hành hạ. Bạn chỉ cần nhấp vài ngụm trà gừng ấm là chứng đau bụng kinh sẽ khuyên giảm đáng kể.
Giảm buồn nôn
Buồn nôn và ốm nghén là tình trạng xảy ra ở thời kì mang thai của phụ nữ gây cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không thể sử dụng thuốc. Gừng tươi chính là vị thuốc rất hiệu quả làm giảm các triệu chứng ốm nghén và buồn nôn.
Chữa cảm lạnh
Gừng tươi còn được biết đến với công dụng chữa cảm lạnh rất tốt. Ăn gừng giúp cơ thể sinh nhiệt từ bên trong và tăng cường điều tiết mồ hôi. Bên cạnh đó, trong gừng có chứa Crom, Magie và Kẽm có tác dụng lưu thông máu thuận lợi, ngăn chặn các cơn ớn lạnh, sốt. Khi bị cảm lạnh bạn hãy nhai một vài lát gừng nướng. Đây là cách chữa cảm lạnh và cảm cúm rất hiệu quả. Nếu không ăn được gừng, bạn có thể giã nhuyễn gừng và đánh cảm cùng với rượu. Sau khi đánh cảm xong bạn nhớ trùm kín chăn để cơ thể tiết ra mồ hôi.
>> Xem thêm: Hướng Dẫn Bạn Cách Sử Dụng Gừng Đen Đúng Cách
Hạ huyết áp
Tăng huyết áp là một triệu chứng rất phổ biến. Chỉ số huyết áp tăng cao nếu không được điều trị sẽ làm cho các mạch máu bị tổn thương. Đồng thời, cũng ảnh hưởng đến các cơ quan khác như: não, mắt, tim, thận… Gừng tươi là một cách điều trị huyết áp cao đơn giản và hoàn toàn tự nhiên mang lại hiệu quả cao. Gừng rất giàu hợp chất Kali một khoáng chất đã được chứng minh có tác dụng giúp giảm huyết áp.
Giảm viêm
Triệu chứng viêm xảy ra tự nhiên ngay cả ở những người khỏe mạnh. Đẩy là phản ứng tự nhiên và lạnh mạnh để bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương và bệnh tật. Nhiều người khi bị viêm sưng đau thường có thói quen uống thuốc giảm đau.
Tuy nhiên, thuốc giảm đau gây ra một số tác dụng và sử dụng nhiều sẽ gây nhờn thuốc. Gừng chính là phương pháp kháng viêm vô cùng tuyệt vời giúp ức chế việc sản xuất cytokine gây viêm. Trong gừng có chứa Shogaol và Paradol giúp kháng viêm rất tốt.
Ngoài ra, gừng còn chứa gingerol có tác dụng chống viêm tế bào và giảm đau. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, người bị đau khớp và cơ bắp, sử dụng gừng có tác dụng kháng viêm, giảm đau nhanh chóng.
Phòng ngừa bệnh tiểu đường
Lượng đường trong máu cao sẽ dẫn tới bệnh tiểu đường, phổ biến nhất là tiểu đường loại 2. Chính vì thế, chúng ta nên phòng bệnh hơn chữa bệnh bằng cách sử dụng gừng để làm giảm lượng đường trong máu và nồng độ A1c. Từ đó, có thể phòng ngừa được bệnh tiểu đường và kiểm soát lượng đường trong máu.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Gừng còn có khả năng cường sức khỏe tim mạch làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, đặc biệt là lipoprotein mật độ thấp (LDL). Đây là nguyên nhân chính hình thành các mảng xơ vữa động mạch. Các mảng xơ này tích tụ càng nhiều thì tuần hoàn máu khó lưu thông. Từ đó, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Ngăn ngừa và phòng chống ung thư
Trong gừng có chứa thành phần gingerol có tác dụng làm giảm hoạt động của tế bào gây biến đổi DNA và gây ức chế quá trình tăng sinh tế bào ung thư. Gừng có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư như: ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư trực tràng…). Hơn thế nữa, còn có thể tiêu diệt các tế bào ung thư trong buồng trứng.
>> Đừng bỏ lỡ Bật Mí Những Tác Dụng Bất Ngờ Của Gừng Đen Đối Với Sức Khỏe Chúng Ta
Agalic – Gừng đen lên men 100% tự nhiên
Gừng tươi mang lại rất nhiều công dụng phải không nào? Chính vì thế bạn nên sử dụng gừng mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe nhé! Tuy nhiên không phải ai cũng ăn được gừng tươi. Bạn có thể thử ngay gừng đen lên men Agalic. Sản phẩm được làm từ 100% gừng và mật ong lên men ở điều kiện và độ ẩm được kiểm soát nghiêm ngặt nên khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng. Gừng đen của Agalic có hương vị thơm ngon tự nhiên và rất dễ ăn. Sản phẩm được dùng ăn trực tiếp như các loại mứt.
Liên hệ ngay hotline của Agalic để được tư vấn và mua các sản phẩm thảo dược lên men một cách nhanh chóng. Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách hàng một cách nhiệt tình.